Zaufali mi:
Cześć, tu Blimsien!
Nazywam się Nina Czarnecka. Jestem autorką bestsellerowych książek, edukatorką, certyfikowaną przewodniczką po Ajurwedzie i propagatorką osiędbania®. Pomagam kobietom odzyskiwać energię, lepiej spać i żyć w zgodzie z własnym rytmem, zamiast nieustannie próbować nadążyć za światem, który nigdy nie zwalnia.
Dla klientów biznesowych projektuję warsztaty wellbeingowe i kampanie, które w autentyczny sposób promują dbałość o dobrostan, równowagę i zdrowie.
Cześć, tu Blimsien!
Nazywam się Nina Czarnecka. Jestem autorką bestsellerowych książek, edukatorką, certyfikowaną przewodniczką po Ajurwedzie i propagatorką osiędbania®. Pomagam kobietom odzyskiwać energię, lepiej spać
i żyć w zgodzie z własnym rytmem, zamiast nieustannie próbować nadążyć za światem, który nigdy nie zwalnia.
Dla klientów biznesowych projektuję warsztaty wellbeingowe i kampanie,
które w autentyczny sposób promują dbałość o dobrostan, równowagę i zdrowie.
Moje doświadczenie w liczbach i faktach
Zanim zaproszę Cię do mojego świata, chcę, żebyś wiedziała, że moja praca opiera się na solidnych fundamentach, latach nauki i współpracy z najlepszymi.
Książki
Autorka bestsellerów: Ciepło, Rześko oraz Miękko (wyd.Znak).
(Ponad 10 000 sprzedanych egzemplarzy Ciepła; Rześko w top 100 bestsellerów roku 2023).
Wykształcenie
Tytuł Ayurvedic Digestive Health Coach (The Joyful Belly School of Ayurveda, akredytacja NAASC, AAPNA); Kurs Dr. Claudii Welch Women’s health and hormones (akredytacja NAMA); Szkoła Agni Ajurweda.
Zaufali mi w B2B
Brita, Rossmann,
Rituals, wiodące banki w Polsce, HealthLabs.
Media i Publikacje
Artykuły eksperckie m.in. dla: Wysokie Obcasy, Uroda Życia, Magazyn Usta, Miasto Kobiet.
Społeczność
Ponad 35 000 kobiet zgromadzonych wokół moich kanałów (IG, FB) oraz niemal 100 000 odtworzeń podcastu Rurki z kremem.
Wierzę, że Twoje ciało nie jest problemem do rozwiązania, lecz mądrym przewodnikiem, którego warto nauczyć się słuchać.
O MNIE
Moja historia
Zanim zostałam przewodniczką po Ajurwedzie żyłam na najwyższych obrotach. Byłam projektantką mody pracującą w dużych korporacjach (m.in. LPP, Wearmedicine) oraz copywriterką obsługującą topowe marki i agencje (Geberit, Shootme, Face Grooving). Byłam buntowniczą duszą, żyjącą szybko, intensywnie, dociskającą pedał gazu do maksa i ostatecznie – zbierającą żniwa tego stylu życia.
Odkąd pamiętam, szukałam sposobów, by moja psychika i ciało nie stały na drodze do spełnionego życia. Podążałam za każdym możliwym wellnessowym trendem, który miał mi pomóc poradzić sobie z dolegliwościami fizycznymi i przebodźcowanym umysłem. Zielone koktajle, restrykcje dietetyczne, najdroższe suplementy – przyznaj, czego Ty już próbowałaś?
Z pomocą przyszła Ajurweda, którą zainteresowałam się ponad dekadę temu, a w 2019 roku rozpoczęłam formalną, wieloletnią edukację. Dała mi ona język, którym mogłam opisać to, co intuicyjnie czułam od dawna: człowiek nie funkcjonuje w oderwaniu od natury.
.jpeg)
Nie jesteś problemem do rozwiązania
W świecie skupionym na optymalizacji, obsesyjnym naprawianiu problemów i protokołach oderwanych od kontekstu, zauważyłam coś ważnego. Kobiece ciało reguluje się częściej przez piękno, beztroskę, poczucie bezpieczeństwa i odprężenie.
Zmęczenie. Bezsenność. Wzdęcia. Rozdrażnienie. Ciągła potrzeba działania. To nie są oznaki tego, że coś jest z Tobą nie tak. Często są po prostu sygnałem, że żyjesz w rytmie, który nie służy Twojej naturze. Mam uczulenie na słowa: "walczę z… głodem, cellulitem, bezsennością". Przestań walczyć. Stań po swojej stronie.
Możesz zacząć od snu, jedzenia, odpoczynku, światła, pór roku i codziennych rytuałów. Od jedzenia truskawek na działce lub siedzenia na ławce i gapienia się w niebo.
O TOBIE
Jak możemy współpracować?
Dziś wiem, że połączenie moich wielu pasji – psychologii, pisania, sztuki, zdrowia, natury i biznesu – stało się moją największą siłą. Dlatego nie mieszczę się w jednej, ciasnej definicji.
-
Dla Ciebie (Rozwój indywidualny): Edukuję, jak tworzyć życie, które wspiera zamiast wyczerpywać. Pomagam setkom kobiet odzyskać zaufanie do siebie i swojego ciała poprzez moje kursy (np. W Twoim Rytmie, Dosze bez spiny, Reset Trawienia), bestsellerowe książki oraz sesje 1:1, podczas których wracamy do prostych zasad, które naprawdę działają.
-
Dla Biznesu (B2B): Prowadzę profesjonalne warsztaty wellbeingowe dla firm, korporacji i studiów (m.in. jak mądrze wejść w dany sezon, jak dbać o rytm dobowy i unikać wypalenia). Tworzę również autentyczny branded content i realizuję kampanie influence marketingowe dla marek (np. Brita, Rituals, MIYA), które chcą komunikować się z zaangażowaną, świadomą społecznością w duchu osiędbania®.
Mam przeczucie, że jeśli tu jesteś, również szukasz drogi bliżej siebie, a nie bliżej oczekiwań innych. Bardzo się cieszę, że nasze ścieżki się spotkały.
Rozgość się. Poniżej znajdziesz przestrzenie, w których możemy kontynuować
naszą wspólną podróż.
O TOBIE
Jak możemy współpracować?
Dziś wiem, że połączenie moich wielu pasji – psychologii, pisania, sztuki, zdrowia, natury i biznesu – stało się moją największą siłą. Dlatego nie mieszczę się w jednej, ciasnej definicji.
-
Dla Ciebie (Rozwój indywidualny): Edukuję, jak tworzyć życie, które wspiera zamiast wyczerpywać. Pomagam setkom kobiet odzyskać zaufanie do siebie i swojego ciała poprzez moje kursy (np. W Twoim Rytmie, Dosze bez spiny, Reset Trawienia), bestsellerowe książki oraz sesje 1:1, podczas których wracamy do prostych zasad, które naprawdę działają.
-
Dla Biznesu (B2B): Prowadzę profesjonalne warsztaty wellbeingowe dla firm, korporacji i studiów (m.in. jak mądrze wejść w dany sezon, jak dbać o rytm dobowy i unikać wypalenia). Tworzę również autentyczny branded content i realizuję kampanie influence marketingowe dla marek (np. Brita, Rituals, MIYA), które chcą komunikować się z zaangażowaną, świadomą społecznością w duchu osiędbania®.
Mam przeczucie, że jeśli tu jesteś, również szukasz drogi bliżej siebie, a nie bliżej oczekiwań innych. Bardzo się cieszę, że nasze ścieżki się spotkały.
Rozgość się. Poniżej znajdziesz przestrzenie, w których możemy kontynuować naszą wspólną podróż.
MOJE KSIĄŻKI
Bestsellerowe
książki o osiędbaniu®
Masz dość życia na autopilocie, ciągłego pośpiechu i poczucia, że zawsze jest coś do zrobienia?
Pomogę Ci stworzyć codzienność, w której jest więcej oddechu, spokoju i przestrzeni dla siebie. Poznaj moje bestsellerowe poradniki wydane nakładem wydawnictwa Znak: „Ciepło”, „Rześko” oraz reportaż wiceleniowy „Miękko”.
Sięgnij po jeden z nich i zacznij żyć we własnym rytmie.
EDUKACJA I SKLEP
Przestrzeń
Twojego dobrostanu
Gubisz się w sprzecznych poradach zdrowotnych? W moim sklepie znajdziesz sprawdzone, ajurwedyjskie narzędzia, które pomogą Ci wrócić do naturalnej równowagi – bez presji i restrykcji.
Niezależnie od tego, czy wolisz indywidualne sejse 1:1, głębokie kursy online, czy krótkie materiały do pracy własnej, znajdziesz tu coś dla siebie.
NEWSLETTER
Czułe Słówka
- Listy o osiędbaniu®
i Ajurwedzie
Zostaw swój e-mail i dołącz do grona niemal 2000 czytelniczek. Regularnie wysyłam dawki praktycznej wiedzy o tym, jak łagodnie dbać o siebie, odzyskać energię i wrócić do balansu bez restrykcyjnych zasad. Jako pierwsza dowiesz się też o moich nowych kursach i warsztatach. Zrób coś dobrego dla siebie i bądźmy w kontakcie.
posłuchaj
Podcast
„Rurki z kremem”
Gubisz się w sprzecznych poradach zdrowotnych? W moim sklepie znajdziesz sprawdzone, ajurwedyjskie narzędzia, które pomogą Ci wrócić do naturalnej równowagi – bez presji i restrykcji.
Niezależnie od tego, czy wolisz indywidualne sejse 1:1, głębokie kursy online, czy krótkie materiały do pracy własnej, znajdziesz tu coś dla siebie.
WSPÓŁPRACA B2B I WARSZTATY
Dla firm i marek
Chcesz wprowadzić filozofię osiędbania® do swojej firmy, zorganizować warsztaty wellbeingowe dla zespołu lub stworzyć autentyczną kampanię z zaangażowaną społecznością?
Posiadam doświadczenie we współpracy z czołowymi markami
i chętnie połączę siły również z Twoją.