top of page

Frame 1707479519_edited_edited_edited.png

Minimalistyczna ekspozycja kwiatowa

Blog

Wszystkie posty

10 godzin temu

Zupa krem z zielonych szparagów i kokosa

4 dni temu

Szczotkowanie ciała na sucho – ajurwedyjski rytuał na zastój limfy i ciężkość Kapha

5 maj

Wzmocnij rezyliencję i wytrzymaj stan "pomiędzy".

27 kwi

Tarta ze szparagami – prosty, wiosenny przepis na lekki posiłek

22 kwi

Zamiast martwić się, czy wyglądasz młodo, zapytaj siebie: czy czujesz się żywa?

15 kwi

Wiosenne porządki w głowie i ciele – dlaczego nadmiar Cię męczy?

13 kwi

Jak zmienić nawyki (kiedy sama siebie sabotujesz)

3 kwi

Nie każdy jest dla Ciebie: o dopasowaniu w relacjach (vata, pitta, kapha).

1 kwi

CCF – ajurwedyjski napar na trawienie i wzdęcia.

30 mar

Zupa w 5 minut – wiosenna ekspresowa zupa z pak choi, tofu i makaronem ryżowym.

26 mar

Kapha dosza – jak odzyskać lekkość i energię w ciele i głowie.

24 mar

Sauna w ajurwedzie – dla kogo, kiedy i jak z niej korzystać?

19 mar

MONDAY DELIGHT, czyli życie w zachwycie: świeżo wyprane miasto.

16 mar

VATA DOSZA – delikatny sprzęt, który wymaga troski.

11 mar

Jak poprawić jakość snu? Wiosenny reset rytmu dobowego.

9 mar

Wrapy z marchewki lub batata – elastyczna baza na ciepły, sycący posiłek

2 mar

Wiosenny zastój. Dlaczego wiosną czujesz ciężkość, opuchnięcie i brak energii?

22 lut

Domowy elektrolit na zimę – czy ciepły bulion nawadnia lepiej niż woda?

22 lut

Uziemiający gulasz z duszonych warzyw – ciepły posiłek na chłodniejsze dni.

17 lut

Pieczony łosoś z rukolą i komosą – szybki, zdrowy obiad w 15 minut. Sprawdź przepis.

bottom of page