Francuska zupa cebulowa – przepis na rozgrzewającą zupę z soczewicą
- bellablumchen
- 27 sty
- 2 minut(y) czytania
Zaktualizowano: 3 dni temu

Francuska zupa cebulowa nigdy nie była miss pośród mojego universum zup, ale w tym roku chodziła za mną i postanowiłam dać jej szansę. Po przeglądnięciu kilku przepisów, zmodyfikowałam je pod własne preferencje i… zakochałam się!
Uwielbiam, że jest sycąca dzięki zielonej soczewicy, która gotuje się szybko bez namaczania, a dzięki rosołowi z butelki MOG, który zawsze mam pod ręką (z kodem blimsien10 obniżysz zamówienie o 10% | reklama) przygotowanie zupy zajmuje naprawdę chwilę. Podaję ją z cheddarem vintage i ulubionym chlebem posmarowanym masłem. Zamiast grzanki zanurzonej w zupie, wolę maczać kromkę, aż masełko się rozpuści – efekt pyszny!
Suszone zioła prowansalskie idealnie komponują się z cebulą, a odrobina octu jabłkowego lub kieliszek białego wina (z kodem blimsien10 w Olini kupisz taniej | reklama) nadaje zupie głębi smaku. To idealne zimowe comfort food, rozgrzewające i aromatyczne.

FRANCUSKA ZUPA CEBULOWA
Składniki:
2 czerwone cebule średniej wielkości, pokrojone w piórka
1 duża biała cebula, pokrojona w piórka
oliwa do smażenia
2 posiekane ząbki czosnku
3 kulki ziela angielskiego
2-3 liście laurowe
1 kubek (ok. 340 g) suchej zielonej soczewicy
6 kubków bulionu np. drobiowego MOG
1 łyżka suszonych ziół prowansalskich
2 łyżki octu jabłkowego lub kieliszek białego wina
sól i pieprz do smaku
cheddar tarty – do podania
ulubiony chleb do maczania
Przygotowanie:
W garnku o grubym dnie podgrzej olej. Wrzuć wszystkie cebule, ziele angielskie i liście laurowe, zamieszaj i przykryj. Podsmażaj na małym ogniu przez ok. 30 minut, mieszając od czasu do czasu. Cebula powinna stać się miękka i słodka.
Dodaj posiekany czosnek i podsmażaj razem z cebulą przez 1-2 minuty.
Zalej cebulę bulionem i dodaj opłukaną zieloną soczewicę. Doprowadź do wrzenia.
Dodaj ocet jabłkowy (lub wino) i suszone zioła prowansalskie. Gotuj, aż soczewica będzie miękka.
Podawaj z tartym cheddarem i ulubionym chlebem.

Dlaczego warto przygotować tę zupę:
Sycąca dzięki zielonej soczewicy
Prosta i szybka w przygotowaniu
Rozgrzewająca i aromatyczna – idealna na chłodniejsze dni
Działa jako comfort food
Jeśli chcesz, żeby francuska zupa cebulowa była lżejsza, możesz ją ugotować na warzywnym bulionie.



Szczerze mówiąc, długo biłam się z myślami, czy w ogóle coś ruszać przy twarzy... Niby każdy mówi, że to nic takiego, ale miałam ten lęk przed „zamrożoną” miną, wiecie o co chodzi. No i te moje zmarszczki na czole, przez które wiecznie wyglądałam na złą albo zmęczoną. W końcu stwierdziłam, że raz się żyje i zamiast czytać kolejne techniczne wywody o jednostkach, po prostu poszłam tam, gdzie obiecywali mi spokój i normalną atmosferę. Wybór padł na toksyna botulinowa warszawa i powiem wam, że to była dobra decyzja. Najważniejsze to chyba po prostu wyluzować i cieszyć się chwilą dla siebie, bo klimat tam jest mega relaksujący, bez tego typowego medycznego nadęcia. Teraz czoło gładkie, a ja wciąż wyglądam jak ja, tylko taka…