top of page

Francuska zupa cebulowa – przepis na rozgrzewającą zupę z soczewicą

Zaktualizowano: 3 dni temu

Francuska zupa cebulowa z soczewicą i tartym cheddarem w misce
Francuska zupa cebulowa.

Francuska zupa cebulowa nigdy nie była miss pośród mojego universum zup, ale w tym roku chodziła za mną i postanowiłam dać jej szansę. Po przeglądnięciu kilku przepisów, zmodyfikowałam je pod własne preferencje i… zakochałam się!


Uwielbiam, że jest sycąca dzięki zielonej soczewicy, która gotuje się szybko bez namaczania, a dzięki rosołowi z butelki MOG, który zawsze mam pod ręką (z kodem blimsien10 obniżysz zamówienie o 10% | reklama) przygotowanie zupy zajmuje naprawdę chwilę. Podaję ją z cheddarem vintage i ulubionym chlebem posmarowanym masłem. Zamiast grzanki zanurzonej w zupie, wolę maczać kromkę, aż masełko się rozpuści – efekt pyszny!


Suszone zioła prowansalskie idealnie komponują się z cebulą, a odrobina octu jabłkowego lub kieliszek białego wina (z kodem blimsien10 w Olini kupisz taniej | reklama) nadaje zupie głębi smaku. To idealne zimowe comfort food, rozgrzewające i aromatyczne.


Rozgrzewająca zupa cebulowa z zieloną soczewicą i ziołami prowansalskimi

FRANCUSKA ZUPA CEBULOWA

Składniki:

  • 2 czerwone cebule średniej wielkości, pokrojone w piórka

  • 1 duża biała cebula, pokrojona w piórka

  • oliwa do smażenia

  • 2 posiekane ząbki czosnku

  • 3 kulki ziela angielskiego

  • 2-3 liście laurowe

  • 1 kubek (ok. 340 g) suchej zielonej soczewicy

  • 6 kubków bulionu np. drobiowego MOG

  • 1 łyżka suszonych ziół prowansalskich

  • 2 łyżki octu jabłkowego lub kieliszek białego wina

  • sól i pieprz do smaku

  • cheddar tarty – do podania

  • ulubiony chleb do maczania


Przygotowanie:

  1. W garnku o grubym dnie podgrzej olej. Wrzuć wszystkie cebule, ziele angielskie i liście laurowe, zamieszaj i przykryj. Podsmażaj na małym ogniu przez ok. 30 minut, mieszając od czasu do czasu. Cebula powinna stać się miękka i słodka.

  2. Dodaj posiekany czosnek i podsmażaj razem z cebulą przez 1-2 minuty.

  3. Zalej cebulę bulionem i dodaj opłukaną zieloną soczewicę. Doprowadź do wrzenia.

  4. Dodaj ocet jabłkowy (lub wino) i suszone zioła prowansalskie. Gotuj, aż soczewica będzie miękka.

  5. Podawaj z tartym cheddarem i ulubionym chlebem.

Francuska zupa cebulowa z soczewicą i tartym cheddarem w misce

Dlaczego warto przygotować tę zupę:

  • Sycąca dzięki zielonej soczewicy

  • Prosta i szybka w przygotowaniu

  • Rozgrzewająca i aromatyczna – idealna na chłodniejsze dni

  • Działa jako comfort food


Jeśli chcesz, żeby francuska zupa cebulowa była lżejsza, możesz ją ugotować na warzywnym bulionie.

1 komentarz

Oceniono na 0 z 5 gwiazdek.
Nie ma jeszcze ocen

Oceń
Nieznany użytkownik
6 dni temu
Oceniono na 5 z 5 gwiazdek.

Szczerze mówiąc, długo biłam się z myślami, czy w ogóle coś ruszać przy twarzy... Niby każdy mówi, że to nic takiego, ale miałam ten lęk przed „zamrożoną” miną, wiecie o co chodzi. No i te moje zmarszczki na czole, przez które wiecznie wyglądałam na złą albo zmęczoną. W końcu stwierdziłam, że raz się żyje i zamiast czytać kolejne techniczne wywody o jednostkach, po prostu poszłam tam, gdzie obiecywali mi spokój i normalną atmosferę. Wybór padł na toksyna botulinowa warszawa i powiem wam, że to była dobra decyzja. Najważniejsze to chyba po prostu wyluzować i cieszyć się chwilą dla siebie, bo klimat tam jest mega relaksujący, bez tego typowego medycznego nadęcia. Teraz czoło gładkie, a ja wciąż wyglądam jak ja, tylko taka…

Polub
bottom of page